Sesiune Individuala 1:1

În sesiunea 1:1 lucrăm împreună pentru a descoperi:

• Cine ești cu adevărat și ce tipare și motivații te definesc.
• Ce te împiedică să fii consecvent în antrenament și alimentație.
• Ce strategie personalizată ți se potrivește – ca să îți construiești obiceiuri pe termen lung.

Totul se bazează pe individualitatea ta: alimentație, sport, stil de viață și modul în care îți gestionezi energia și emoțiile.

🎯 Rezultatul final: pleci din sesiune cu claritate, motivație și un plan de acțiune adaptat exact pe tine, nu pe tipare generale.